Vasten en loslaten

Vasten wil zeggen niets of heel weinig eten, maar wel veel drinken. Het lichaam krijgt de ruimte om orde op zaken te stellen, afvalstoffen af te voeren, verder schoon te maken en te herstellen.

In de maatschappij staan wij constant bloot aan allerlei vormen van stress en bovendien verkeert onze spijsvertering veelal in een toestand van overbelasting, omdat wij doorgaans teveel, te snel en te geraffineerd (bewerkt) eten. In het lichaam hopen zich hierdoor afvalstoffen op die vaak verantwoordelijk zijn voor klachten zoals: moeheid, lusteloosheid, hoofdpijn, concentratieverlies, depressiviteit, verminderde weerstand, huidproblemen, overgewicht, slaapproblemen, gewrichtsklachten…

Het loslaten van afvalstoffen en emotionele ballast is een proces van overgave en ontspanning; een proces van lichamelijk en geestelijk loslaten. Dit loslaten kan alleen als iemand zich veilig en ontspannen voelt.

Waarom vasten?

• Vasten is een oude gewoonte. Het zit al eeuwenlang in ons religiepatroon;
• Door vasten worden onze darmen ontdaan van afvalstoffen;
• Vasten verbetert de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen;
• Vasten slankt de buik af, zwellingen en vochtophopingen verdwijnen en daardoor allerlei
   kwaaltjes;
• Vasten kan ook aanzetten tot het loslaten en uiten van emotionele en geestelijke
  spanningen;
• Door vasten kun je bewust worden van ons
  eet- en leefwijze patroon.

Vasten- en reinigingskuur

De kuur zal in het teken staan van het volledig en vrijwillig verminderen of onthouden van voedselopname. De kuur is vooral gebaseerd op het afvoeren van afvalstoffen door middel van azijn-wassing, massages en waterbehandelingen.

Het uitscheidingssysteem van het lichaam kan actief ondersteund worden door bitterzout, klysma’s, theeën, sappen of diëten. Schone darmen geven schone lichaamsvochten en daardoor komen de prikkels beter aan. De vastenkuur is als volgt opgebouwd:

• Een drietal lichaamsmassages
• Dagelijks een leverpakking
• Dagelijks waterbehandelingen volgens Kneipp
• Dagelijks yoga en andere oefeningen
• Een bezoek aan de sauna Individuele en groepsgesprekken
• Voorlichting over voeding en levenswijze
• Driemaal een avondprogramma gericht op ontspanning en bewustwording
• Instructie hydrotherapie thuis

In het programma zit veel rust en beweging.
Voor data en prijzen zie 'agenda en tarieven'